默想（九）

憑信追求

  每個信徒在靈程上，會有不同的經歷；有了很好的靈修操練，不表示一定永遠在靈性高峰，當然也會有低谷的時候，只是良好的靈修能幫助我們度過困難的階段。

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    默想（八）
專注自在

默想應注意的事項

一、適當的環境：

剛開始操練安靜默想的功課時，一個不受干擾的環境是十分要緊；因為我們的心性不是那麼容易安靜與專注，因此環境的聲響，對於在默想的我們，是有妨礙的，尤其在操練和學習的過程裡，沒有環境上的打擾，可以使我們在靈裡有更大的進深和體驗。

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默想（七）

                                                     靈修操練

默想不是：

一、默想不是恩賜，而是恩典：

默想不是德高望重的屬靈偉人才可以擁有的祝福；每個基督徒都可以藉著默想來親近主、追求主，進而得著主。恩賜是屬於少數人的，諸如：醫病、說方言、行神蹟等。但恩典是只要你願意，便可以獲得的。因此默想是一個美好的靈修方式，適合每個基督徒。

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默想（六）

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默想（五）

                                                    愛慕思念神

  默想能帶出對神更加渴慕的心。「神阿，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。我的心渴想神，就是永生神，我幾時得朝見神呢？」（詩42:1-2）

  默想，無論在順境、逆境，都能將我們的靈提升到神的寶座前，越過種種的境遇，使我們的心愛慕祂、樂意服事祂，同時也使神的心喜悅。

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  默想（四）

神的喜悅

「願衪以我的默念（即默想）為甘甜，我要因耶和華歡喜」(詩104:34) 。默想，就像情侶般的彼此思慕，彼此注視；每次我們默想主，就是愛慕主、連於主，衪的心便得著滿足。出於愛神的默念總不會枉費，因為神必以喜樂的靈來回報我們，使我們的心因衪而歡喜。

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  默想（三）

神學恩典

  神子民的默想不是心理學的幻覺，乃是神學的恩典。

  討上帝喜悅的生命不是宗教責任，而是聆聽祂的聲音以及順從祂的話，是蒙福的契機，也是與神心意的相通。

  在默想中，我們開啟了靈性和情感的空間，容讓耶穌在我們心裡建造一「內在的聖所」，使主與我們之間的團契相交，能逐漸改變我們生命的品格，並使我們的渴望會愈來愈與祂的旨意相合。

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  默想（二）

屬靈藝術

  默想是靈修，也是一種屬靈藝術；透過安靜的思想，回歸到基督裡面，等候、聆聽、回應以及愛。

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